健康診断 食生活改善

 

健康診断でいつも「尿酸値の数値が高いですね」とか「LDL(悪玉コレステロール値)が基準値を超えてます」と言われて再検査を促されているけど、「別に体の調子も悪くないし、お酒が飲めているから大丈夫!」「そもそも病院も嫌い・・・」といった理由で再検査をスルーしてませんか?

健康診断の再検査は「保険対象」の3割負担で済むから、保険対象外の人間ドックで改めて検査するよりお得ってわかっていても、仕事が忙しくて時間がないという事情があるかもしれませんね。

ただ、知っておいて欲しいのは、健康診断の再検査ってかなり「高価」な精密検査だそうです。

というのも、しっかり検査しないと再検査で何かの病気を見逃したりしたら医療過誤で訴えられるかもしれないからです。

 

そうは言っても、「1日24時間」というのは誰にでも与えられた時間です。

「仕事が忙しくて再検査に行く時間がない」なら、少しの時間でも運動したり1日2リットル以上の水を飲むなどの「セルフケア」するしかないです。

それに、いまは尿酸値や悪玉コレステロール値を下げる「サプリメント」や「食事制限の宅配食」といったサービスもあるからセルフケアの「お守り」として利用するかどうか検討してもいいですね。

 

コレステ生活

 

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■自然素材「松樹皮由来のフラバンジェノール」に含まれるプロシアニジンという有効成分を配合していることで総コレステロールや悪玉(LDL)コレステロールを下げる機能性表示食品

■DHA・EPAなど青魚由来成分のサプリは飲用後にゲップなどで魚臭いと感じる人がいるが、コレステ生活は松樹皮由来の自然素材なので飲みやすい

■厚生労働省が定める製造品質管理基準「健食GMP認定」、食品安全の国際規格「ISO2200認証」という安全品質に関する認証を取得している国内工場で徹底した品質管理のもとで製造

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尿酸ケア習慣

 

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■菊の花成分ルテオリンの効果性が認可された高めの男性の尿酸値を下げるサプリメント

■1日1粒とお手軽な尿酸値を下げる効果と安全性が科学的根拠に基づき認められた機能性表示食品

■15日間返金保証付き

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恵葉プレミアム

 

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痛風の予防・改善を目的としたサプリメント

■臨床試験により尿酸値の降下作用やプリン体の産生を抑制することが実証されている 国内初の高純度アンセリンを国内トップクラスの含有量で高配合

■WHO(世界保健機構)や米国のFDA(食品医薬局)が安全性や有用性を認めた 南米ペルー産の奇跡の植物「キャッツクロー」を高配合

■「医療従事者が推奨するプリン体対策サプリ」「生活習慣が気になる世代が健康維持に飲みたいサプリ」として選出

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ウェルネスダイニング

 

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■糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病の改善のために管理栄養士監修の手作り宅配健康食

■難しい栄養素の管理に気を遣うこともなくレンジで温めるだけで美味しくて健康的な食事ができあがり!

■賞味期限は冷凍3ヶ月以上と長期保存が可能なので、食べられなかった日の分も無駄にならず経済的

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「親孝行」のチャンスは逃したくないですよね!

      

​日頃はご無沙汰している親元に連絡したり行くには、親の結婚記念日とか誕生日といった「イベント」がいいキッカケです。

「今は忙しいから、また今度・・・」なんていっていたら後悔しますよ。

別に大層なことをする必要はないんです。
忙しくて時間が取れないなら「プレゼントを贈る」がいいじゃないですか。

プレゼントというのは「もらう方」からすれば、それを見たり使うたびに贈ってくれた相手を思い出すための「グッズ」です。
一方、「贈る方」もプレゼントを選んでいるときは贈る相手のことを思うすばらしい時間です。

 

【健康器具】

血圧計 / 塩分計 / サポーター / 万歩計 / 除菌器 / 空気洗浄機 / イオン発生機 /

【小物】

財布 / 腕時計 / ベルト / フォトフレーム /

【調理器具】

保温調理器 / フードドライヤー / ノンフライオーブン / 圧力鍋 /

【家事器具】

スチーマー / クリーナー /

【防災器具】

防災セット / 救急セット / 多目的ライト / ラジオ / 蓄電池 /

 

      

時間が取れるのなら、アナタを生んで育ててくれた親と一緒に旅行をしませんか?

「お祝いはプレゼントより家族旅行の方が良い」という親御さんもいらっしゃいますから、計画を立てて親御さんをびっくりさせてみてはいかがでしょうか

    

    

富良野・美瑛 / 別府温泉 / 伊勢志摩 / ハワイ / 台湾 / 軽井沢 / 兼六園 / 鬼怒川温泉 / 道後温泉 / 有馬温泉 / 淡路島

このサイトを作った管理人です。普段の日常にメリハリをつけられるからイベントを大事にすることをモットーにしています。

 

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